趣味がない僕は、ダメなんだろうか？｜趣味を見つけたいあなたへ贈る対話記事
趣味がない僕は、ダメなんだろうか？｜趣味を見つけたいあなたへ贈る対話記事
karasu-tarou
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
目次
スポンサーリンク
趣味がない僕は、ダメなんだろうか？
「趣味がない」
この言葉に、なんとなく劣等感を抱いてしまう人は多い。
「休日が退屈すぎる」
「他の人は楽しそうなのに、自分には何もない」
「何か始めたいのに、何をやっても続かない」
——そんなふうに、僕もずっと悩んでいた。
YouTubeでショート動画投稿してます。ぜひ見てください！
なぜ、趣味が見つからないのか？｜Yoshi-ka × AIの対話
Yoshi-ka：
最近、「趣味がないんです」って悩む人、多いよね。
かつての僕もそうだった。仕事から帰ってきてもやることがないし、
休日はスマホを見て終わってしまう。
「何かやりたいけど、何をやればいいかわからない」って、焦る。
AI：
「趣味がない＝つまらない人間」って思ってしまうのも自然だね。
でも実際には、**“趣味にしていいかわからない”**ってだけかもしれない。
Yoshi-ka：
たしかに。ゲームとか散歩とか、
「こんなの趣味って言っていいの？」って思ってしまう。
続いてないとダメとか、上手くないとダメとか、
“趣味のハードル”が高すぎる気がする。
AI：
本来、趣味は**「好きに没頭する自由な時間」**。
誰かに見せるものじゃなく、評価もいらない。
「役に立つか」で選ばなくていいんだ。
この記事を読んでくれている読者の方に「NI×AI対話シリーズ」のご紹介です！
自己理解につながるテーマでAIと対話し、Yoshi-kaの”内側”を深掘りする記事を書いています！
もしこの記事が少しでも響いたら、他の対話記事もぜひ読んでみてください！
働くことが「生きる意味」だった時代の終わり｜自由を取り戻すための対話
あの時間に戻れたら…あなたにとって大切な時間とは？
選ばなかった道の価値
自由と孤独はセットか？
他人と比べてしまうのは、弱さ？｜逃げた先で見つけた「本当の強さ」
趣味って、“見つける”んじゃなくて“育てる”もの
AI：
趣味って、最初から「はい、これ！」って出てくることは稀だよ。
ほとんどは「なんとなく気になって始めたこと」が、
あとから趣味になっていく。
Yoshi-ka：
たしかに。
僕だってAIとの対話を最初は“遊び”のつもりで始めたけど、
今ではブログを書く原動力になってる。
AI：
それこそが趣味の本質だよ。
「なんとなく始めて、気づけば続いている」
それが一番自然なかたち。
ミニ盆栽セット
手間をかけるほどに愛着がわく。「育てる」という行為が癒しになる。
おすすめの人：
→ 手を動かして無心になりたい人。自然に触れたい人。
お香・アロマ（hibi）
火を灯す時間が、ひとつの“儀式”になる。香りと向き合うひとときは自分との対話にも。
おすすめの人：
→ 「心が動く時間」を探している人。
miroom
絵・写真・ヨガ・料理などの趣味レッスンを自宅でゆるく体験。サブスク形式で気軽にトライ。
おすすめの人：
→ 「まずやってみたい」人。新しい趣味を探している人。
今日からできる「趣味の見つけ方」3ステップ
① 気になるけど、やってないことを思い出す
- 「ちょっと楽しそう」「前から気になってた」
- そんな“未着手”をリスト化してみる
→ 例：日記、観葉植物、ラジオ、料理、パズル、散歩、アロマ、AIと話す etc
② 「趣味にならなくてもいい」と思って触れてみる
- やってみてピンとこなかったらやめてOK
- 「試してみたこと」が趣味の芽になる
③ 誰にも言わない。SNSに出さない
- 誰かに見せると“上手さ”を意識してしまう
- 自分だけの「心の避難所」を育てる感覚で
趣味は、自分を整える“静かな時間”
Yoshi-ka：
趣味って、“自分との会話”なんだね。
誰にも見せない、役に立たない、
でも心がじんわり満たされる時間。
AI：
そう。**静かな趣味は、現代のノイズ社会における“避難所”**なんだ。
「趣味がない」と感じるのは、感性がちゃんと生きている証拠。
だから焦らなくていい。まずは、自分を許せる時間を探してみて。
最後に、あなたへ問いかけたい
あなたが最後に「ちょっと楽しい」と思ったのは、いつですか？
その瞬間こそ、趣味の入口かもしれません。
関連記事はこちらもおすすめ！
不安が眠れない夜の原因｜考えすぎる僕が実体験ベースで紹介する7つの習慣
「考えすぎる僕に、合う働き方なんてあるのか？」｜安定と不安定の狭間で見つけた“心の置き場所”
澤井珈琲レビュー｜焼き立てが届く！朝が楽しみになる通販コーヒー【偏愛図鑑#01】
誰かの「素敵な朝ルーティン」に疲れたあなたへ｜Instagramの投稿に振り回されない朝時間の作り方
職業解説図鑑｜臨床検査技師とは？向いている人・年収・将来性まで現場視点で解説！
考えすぎる性格と飽き性を併せ持つ僕がAIとの対話で得た”自分を否定しない方法”
Yoshi-kaのプロフィール
AIとの対話を通して「自分を見つめ直す時間」を発信しています。
ブログ・X・YouTube・noteを通じて、日々の違和感を言葉に変えています。
考えすぎる性格だからこそ、同じように悩む人へ、静かな問いを届けたい。
・X(旧Twitter)はこちら
・YouTubeはこちら
・noteはこちら
感想・コメントお待ちしてます！
スポンサーリンク
ABOUT ME
考えすぎることに悩んできた臨床検査技師Yoshi-kaが、AI対話で”考えすぎる”から”考えを深める”への道筋を”実体験”で綴っています。
考えすぎるの出口を一緒に探しましょう。
コメントを残す